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晩酌止めずに体質改善中
★ 中学2年生から身長は、ほとんど変化しておりません。(184cm→187cm)

★ 体重はかなり変動を繰り返しております。(レンジ:70Kg以下〜120Kg超)

★ 結婚後(約11年前)から飲酒量が激減したにも関わらず、体重が増加現象。

★ 本年人生で初めて脂質異常のデータが・・・

  断酒するぐらいなら・・・早死にしたって結構毛だらけ!
TAKA灰だらけ・・・地酒命
のTAKA!!

しか~〜っし! 長生きして末永く地酒を楽しみた〜い・べさ〜\(^o^)/

したっけ飲みながら、
長寿&呑んべTAKAに生まれ変わるかねぇべや!』と決意☆彡

TAKAの人体実験! 2008年12月25日始動
晩酌は継続し運動療法と食生活改善で体質改善にチャレンジ!!
08年12月開始 運動療法&食生活改善中
参考基準値 07年8月 08年12月 09年1月 09年7月 10年7月
AST 11〜32 19 31 28 18 19
ALT 6〜35 31 51 24 22 36
γ−GTP 11〜67 86 134 67 69 130
尿酸 2.8〜7.0 8.5 8.1 実施せず 8.4 8.8
血糖 60〜110 106 101 実施せず 83 105
T−CHO 150〜220 212 280 159 251 255
TG 35〜170 166 243 実施せず 171 132
HDL−C 40〜73 73 実施せず 実施せず 実施せず 80
LDL−C 63〜140 117 157 実施せず 実施せず 155

 すぐにリタイヤしたら・・・ごめんね(*^_^*)
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