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晩酌止めずに体質改善中
★ 中学2年生から身長は、ほとんど変化しておりません。(184cm→187cm)

★ 体重はかなり変動を繰り返しております。(レンジ:70Kg以下〜120Kg超)

★ 結婚後(約11年前)から飲酒量が激減したにも関わらず、体重が増加現象。

★ 本年人生で初めて脂質異常のデータが・・・

  断酒するぐらいなら・・・早死にしたって結構毛だらけ!
TAKA灰だらけ・・・地酒命
のTAKA!!

しか~〜っし! 長生きして末永く地酒を楽しみた〜い・べさ〜\(^o^)/

したっけ飲みながら、
長寿&呑んべTAKAに生まれ変わるかねぇべや!』と決意☆彡

TAKAの人体実験! 2008年12月25日始動
晩酌は継続し運動療法と食生活改善で体質改善にチャレンジ!!
08年12月開始 運動療法&食生活改善中
参考基準値 07年
8月
08年
12月
09年
1月
09年
7月
10年
7月
12年
7月
13年
8月 
 13年
12月
AST 11〜32 19 31 28 18 19 24  37   25
ALT 6〜35 31 51 24 22 36 53   71 48 
γ−GTP 11〜67 86 134 67 69 130 140  290  116 
尿酸 2.8〜7.0 8.5 8.1 - 8.4 8.8 10.6  8.2  6.1 
血糖 60〜110 106 101 - 83 105 95  96  84 
T−CHO 150〜220 212 280 159 251 255 256  291  ‐ 
TG 35〜170 166 243 - 171 132 171  677  129 
HDL−C 40〜73 73 - - - 80 77  63  66 
LDL−C 63〜140 117 157 - - 155 165  ‐   127

 すぐにリタイヤしたら・・・ごめんね(*^_^*)
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